C’est pour qui ?

A chacun des objectifs, mais le Pilates, fondé avant tout sur des principes de mouvement intelligent et de gymnastique « douce » convient logiquement au plus grand nombre.

• Tous publics : enfant, adolescent (aide à corriger la posture), adulte et senior (maintien d’un forme physique, aide au traitement de l’arthrose, de l’ostéoporose…)
• Sédentaires souhaitant entreprendre une activité physique : retrouver tonicité et souplesse
• Personnes ayant mal au dos : soulage les maux de dos
• Personnes souffrant du stress : relâche les tensions
• Sportifs en quête d’une pratique holistique : améliore les performances sportives
• Femmes enceintes : prépare la grossesse et l’après grossesse, soulage les maux de dos