Comment pratiquer ?

En séance de groupe

du niveau débutant au confirmé – pendant une heure – 23 cours par semaine - nombre de participants limité par groupe.

En complément à la maison

tout adhérent De A à Zen bénéficie d’un accès exclusif à une collection de vidéos régulièrement enrichie qui permet à chacun de reprendre les exercices des séances où il veut et quand il veut ! un complément idéal à la pratique en groupe.

En séance individuelle

Sur rendez-vous, en fonction de vos disponibilités, de 30 minutes à une heure .

En atelier

régulièrement le centre propose des Ateliers qui vont mêler différents exercices, différentes pratiques pour travailler un besoin particulier. Un Atelier dédié au bien-être du dos vous fera ainsi systématiquement travailler des exercices Pilates.

call to action image

Vous souhaitez vous former ?

Annie intervient aussi pour former. Appelons-nous si vous avez un projet de formation ! Pour ceux qui veulent aller plus loin Annie est aussi formatrice en Pilates. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez un projet de formation avec ou sans professionnalisation.

Nous contacter