L'ayurvéda, issue de la tradition indienne, est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde. En Inde, toutes ces techniques sont enseignées à l’université ; il existe des pharmacies, des cliniques, des centres ayurvédiques.
Fondés sur l’alimentation, l’utilisation des plantes, le massage ayurvédique, la méditation, la respiration, le yoga ou le chant de mantras, les recommandations de l’Ayurvéda sont là pour aider à rétablir et à maintenir l’équilibre dans le corps et l’équilibre entre corps et esprit.
Chez De A à Zen vous trouverez :
L’Ayurvéda prend en compte le concept des doshas (forces vitales, bio énergies) : Vata, Pitta, Kapha. Equilibrés, nos doshas nous permettent de garder un état de santé optimal et stable.
Lorsque l’équilibre est rompu, les soins et l’alimentation favorisent un retour progressif à la normale.