Comment pratiquer ?

De A à Zen propose à la fois des soins individuels, des ateliers et des cures.

Les soins  Ayurvéda

Au cœur d’un espace dédié, calme et confortable, le centre vous propose une série de soins répondant à des besoins spécifiques.

Pour déterminer celui qui vous sera le plus adapté, il est idéal d’échanger au préalable pour déterminer ensemble vos éventuels déséquilibres et adapter notre travail à vos besoins du moment : choix des huiles, du protocole de massage, des éventuels outils complémentaires…

Massage Abhyanga

Un massage complet à l’huile chaude

1h30 – 65 €

Massage  ShiroAbhyanga

Un massage tête, nuque, épaules à l’huile chaude

30 min – 30 €

Massage  Bol Kansu

Un massage des pieds au ghee et au bol kansu

30 min – 30 €

Massage femme enceinte

Un massage abhyanga spécifique

65 €

Reiki

Soin énergétique par apposition des mains

1 H – 50 €

Soins complémentaires

Marmathérapie
utilisation des points Marma (points d’acupression)
Ventousothérapie
Utilisation des ventouses à sec
Soins énergétiques
issus de la tradition essénienne

Les ateliers
De A à ZEN

Nos ateliers vous proposent sur un thème donné des outils issus du Pilates, du yoga et de l’Ayurvéda. Ils peuvent être pris en session complète ou de façon ponctuelle.

Les cures

Cure détox

Sur 3 jours : une consultation + 3 soins adaptés + 3 cours de yoga + 3 séances de méditation + 2 marches
Par groupe de 2 ou 3 personnes maximum
220 €

Cure contrôle du poids

Sur un mois : une consultation pour déterminer votre cure personnalisée + 4 soins spécialement adaptés
220 €

Cure vitalité, immunité

Sur un mois : une consultation pour déterminer votre cure personnalisée + une séance de yoga des énergies + 4 soins spécialement adaptés
250 €

Cure Vata ou Pitta ou Kapha

Sur un mois : une consultation pour déterminer votre cure personnalisée + 4 soins spécialement adaptés + une séance sport ou yoga adaptée
250 €