Philosophie

Je fais de mon mieux… pour vous permettre d’être au mieux !

C’est simple, mais cela résume tellement ma façon d’exercer !

Exigence, Ecoute et Expertise sont mes 3 maîtres mots pour vous accompagner :

Pilates et Yoga sont des disciplines exigeantes. Je le suis moi aussi en ayant toujours à cœur de faire de mon mieux. J’accompagne chacun de mes adhérents avec la volonté de progrès et d’atteinte de résultat, quel que soit l’objectif recherché (ne plus avoir mal au dos, se remuscler en profondeur, entretenir sa souplesse…). Cela implique d’être précis dans les mouvements, les postures, appliqué dans sa respiration et je suis là pour que chacun y parvienne au mieux.

 

Mon coaching passe systématiquement par une écoute des attentes et besoins de mes adhérents mais aussi de leurs éventuelles douleurs et blessures. Je veille dans chaque cours à ce que les corps ne travaillent pas en force et à ce que les exercices soient adaptés à chaque personne.

 

Ce sont bien mes 30 années d’expérience et une expertise pluri-disciplinaire acquise au fil des années et des formations qui me permettent d’exercer mon coaching suivant ces principes qui sont également mes valeurs !

De A à Zen Saint-Brieuc,
l’endroit idéal pour se relaxer

Pratiquez Pilates et Yoga dans un lieu calme, confortable et accueillant