18 Juin Inscriptions saison 2021-2022
Une rentrée un peu différente
De A à Zen a su s’adapter aux fluctuations des mesures gouvernementales depuis 15 mois.
Il vous a été proposé des cours en direct visio, des replays, des VOD , dès que possible du présentiel, et aussi des cours individuels, des accompagnements santé globale, des soins énergétiques, des massages… autant d’opportunités bien être. Le service a donc été (et continue à être) assuré avec les adaptations prévues en cas de confinement.
Ceci est la partie visible de l’Iceberg, depuis 15 mois il s’est passé beaucoup de choses qui ont amené des remises en question et les changements qui en résultent… des changements pour du meilleur ! Voici donc les modalités « cours collectifs » pour la rentrée de septembre 2021.
Le principe « cours collectifs »
Un objectif
Éliminer les tensions de votre corps et le tonifier dans le bon sens, c’est-à-dire pour un corps bien être.
Des sessions de 10 semaines
Un groupe formé pour la session
Des petits comités (10 maximum)
Chaque semaine une vidéo de 10 à 15 minutes
Un carnet de bord
Un accès au groupe Facebook
Des réductions sur nos autres activités
120 euros la session, 230 euros les 2 sessions (20 cours),
340 euros les 3 sessions (30 cours)
Vous voulez réserver un horaire sur l’année (3 sessions), vous avez la priorité de réservation jusqu’au 30 août.Possibilité de régler en plusieurs fois. Chèques vacances et coupons sport acceptés.
Les horaires :
Lundi Mardi
14h Pilates + tous niveaux 9h Pilates + tous niveaux
16h Pilates + tous niveaux 10h Pilates + tous niveaux
17h30 Pilates + tous niveaux 12h30 Pilates + tous niveaux
18h30 Pilates + tous niveaux
19h30 Pilates + tous niveaux Mercredi
20h30 Pilates + tous niveaux 19h30 Yoga *
*Pour le yoga, le cours ne sera effectif qu’à partir de 10 personnes.
Attention : en septembre et octobre les horaires seront les même mais pas forcément le jour…
En effet,
Le bâtiment du 36 rue Emile Zola a été vendu. De A à Zen déménage pour le 31 juillet.
J’avais trouvé un magnifique local au Légué sur lequel j’ai travaillé pendant 4 mois afin de vous préparer un joli cocon.
Hélas, peu avant la signature définitive quelques gentils copropriétaires ont menacé de tout faire pour plomber mon activité. Une grande chance de le savoir avant d’avoir signé la vente.
De fait, impossible au mois d’avril de trouver un local pour septembre.
Pas de panique : j’en ai un très bien à partir de novembre, il sera rue de la Ville Hellio à Saint Brieuc. C’est avant qu’il faut composer !
Pour la première cession de 10 semaines ce sera en espace de coworking (le Pakebot : Accueil – Le Pakebot – Espace de coworking à Saint-Brieuc).La salle (avenue des Chatelets à Ploufragan) est à 4.30 minutes du centre actuel. Il y a un parking.
Il m’a fallu réserver une salle en fonction des dispos, nous avons fait au mieux : il y aura donc les mêmes horaires mais pas sur les même jours en ce début de saison :
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Horaire |
Aout |
Septembre |
Octobre |
Novembre et la suite |
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9h |
Lundi 30 |
Jeudi 2-9-16-23 et 30 |
Lundi 4-11-25 et jeudi 21 |
Mardi |
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10h |
Lundi 30 |
Jeudi 2-9-16-23 et 30 |
Lundi 4-11-25 et jeudi 21 |
Mardi |
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12h30 |
Lundi 30 |
Jeudi 2-9-16-23 et 30 |
Lundi 4-11-25 et jeudi 21 |
Mardi |
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14h |
Lundi 30 |
Jeudi 2-9-16-23 et 30 |
Lundi 4-11-25 et jeudi 21 |
Lundi |
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16h |
Lundi 30 |
Jeudi 2-9-16-23 et 30 |
Lundi 4-11-25 et jeudi 21 |
Lundi |
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17h30 |
Lundi 30 |
Jeudi 2-9-16-23 et 30 |
Lundi 4-11-25 et jeudi 21 |
Lundi |
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18h30 |
Lundi 30 |
Jeudi 2-9-16-23 et 30 |
Lundi 4-11-25 et jeudi 21 |
Lundi |
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19h30 |
Lundi 30 |
Jeudi 2-9-16-23 et 30 |
Lundi 4-11-25 et jeudi 21 |
Lundi |
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20h30 |
Lundi 30 |
Jeudi 2-9-16-23 et 30 |
Lundi 4-11-25 et jeudi 21 |
Lundi |
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Yoga |
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Mercredi 19h30 |
Mercredi 19h30 |
Mercredi 19h30 |
Ça parait compliqué sur le papier, dans la vraie vie vous verrez c’est simple. Et temporaire !
En novembre on s’installe.
Et puis pour s’adapter au mieux :
- Tous les cours au Pakebot pourront être suivis en direct depuis chez vous, vous en aurez le replay
- En septembre pour les personnes inscrites pour l’année (3 sessions) un cours visio sera proposé le lundi soir à 19h et le mardi matin à 9h30
- En octobre, pour les personnes inscrites pour l’année (3 sessions), un cours visio sera proposé le mardi matin à 9h30.
Réponses aux questions les plus fréquentes :
Il n’y a que ça comme cours ?
Après 11 ans à faire 25 à 30 cours par semaine, à travailler quasi 7/7 (oui, indépendant ce n’est pas juste faire les cours), ce qui devait arriver arriva : burn out en juillet 2020. Pas de chance : les indépendants ça ne s’arrête pas ! Grande chance : j’ai suffisamment d’outils dans ma besace pour avoir pu continuer… mais pas au même rythme.
Alors oui : peu de cours, mais de la qualité, pour accompagner, aider les élèves à progresser, ajuster leur travail en fonction de leurs besoins, de leur forme du jour, de leurs douleurs, ou de leurs problématiques.
Pour les briochins et ceux qui y travaillent en ville, il est tout à fait possible de créer un mini groupe (5 personnes) à Saint Brieuc le mardi soir (boulevard Clémenceau). Pour cela contactez-moi.
Un accès vidéos va être mis en place (patience) pour celles et ceux qui choisissent de rester à la maison.
En dehors des cours collectifs , des cours privés, des stages, des accompagnements holistiques vont être proposés.
On ne fait que 10 séances ?
Non : une session dure 10 semaines, vous pouvez prendre plusieurs sessions. Les dates sont données par avance.
On doit toujours être sur le même groupe ?
Oui, le principe étant de mener le groupe vers la progression semaine après semaine.
A noter : 90 % d’entre vous restent déjà chaque semaine sur le même horaire.
Il n’y a que du Pilates ?
Avec les cours en vidéo les cours de yoga ont été abandonnés. Ils reprendront, je l’espère, le mercredi à 19h30 à partir de 10 inscriptions. Ne tardez pas : je dois réserver les salles.
Et si on rate un cours ?
Les sessions durent 10 semaines, les dates sont fixées par avance. Si une semaine vous vous absentez vous recevez automatiquement une vidéo d’un cours en plus de votre vidéo hebdo. C’est le même principe que le forfait aujourd’hui, la vidéo en plus !
Lorsque les cours auront lieu au Pakebot vous aurez la possibilité de suivre la séance depuis chez vous et vous aurez le replay. Par la suite cela sera fonction de la technique.
Si on veut s’inscrire ?
Au centre tout simplement, ou alors par mail : aazen@live.fr, par téléphone : 06.62.58.63.84.
Je vous envoie votre contrat et les cgv.
Votre inscription sera prise en compte à réception de ces 2 documents signés, accompagnés d’un chèque du montant de votre abonnement (aucun encaissement avant septembre)
D’autres questions, besoin de précisions : c’est au téléphone (06.62.58.63.84) que je vous répondrai. N’hésitez pas.
Je vous souhaite un bel été !