Bénéficier d’une vraie prestation de coaching

Avoir un coach c’est avoir un rendez-vous, quelqu’un qui vous conseille, vous motive, vous encourage

Le Pilates

Issue du yoga et de la danse, la méthode Pilates est classée dans les gym douces. Le travail se fait en douceur, en précision, en conscience et en souplesse.

Le Yoga

Le yoga proposé par De A à Zen est la pratique de postures (asanas), d’exercices de respiration (pranayama) et de relaxation. Cette discipline est à la fois une méthode de développement personnel, un outil pour renforcer son corps, améliorer son bien être ou encore un moyen d’augmenter ses facultés à se détendre à gérer son stress…

L’Ayurvéda

Sans doute le système thérapeutique le plus ancien et le plus complet du monde, l’Ayurvéda est la médecine de l’Inde ancienne, même si la réelle définition de l’ayurvéda est plus large et complexe. La médecine ayurvédique répond à des besoins d’aujourd’hui.

L’expertise
de A à Zen

De A à Zen vous dévoile son univers, laissez-vous séduire par l’ambiance qui y règne.

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